梨形身材的特征及三种改善思路
admin 2023-09-28 263 浏览 0 评论
扁平腰细、胯宽腿粗是典型的梨形身材特征，同时还可能伴随着姨妈不规律、怀孕次数过多或过少、面部经常长痘、情绪波动等问题。此外，还可能出现疼痛难忍等症状。这些症状可能是由于雌激素水平不平衡所致。它不仅会影响生理期、姨妈期和备孕，还会影响未来的生育能力。梨形身材的脂肪堆积在下半身，因为下半身有子宫和卵巢。如果想彻底解决这个问题，必须调整雌激素水平。我有以下三种思路：
第二个思路是平衡。可以补充植物营养素，如贞洁树提取物。它被称为“人间富贵花”，具有抑制泌乳素、改善PMS和梨形身材等作用。
另外一个作用是促进脑下腺分泌黄某酮，使身体平衡。要根据需要调整雌激素水平。对于多囊、小更小年小期和PMS等问题，以及梨形身材问题，都有很好的效果。
第三个思路是补充优质脂肪。可以搭配月见草油或黑加仑籽油，全面保养身体机能。这些油脂可以添加到早餐的巴德维中，或者添加到任何凉拌沙拉、粥或面条中。建议每天至少摄入2毫升以上。
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